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驮包

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内容提示: 驮包(或背包) (驮包防雨罩, 雨衣) 。usƱ¼ 沿途的分省地图。 头灯或其他灯具必须带。 补胎工具(补胎胶, 补胎锉, 补胎片, 扒胎器, 气筒) , 内六角扳手, 一字和十字螺丝刀, 活扳手, 钳子。 内胎, 闸皮, 一小段绳子, 小刀。 (工具交车况较差的队员携带, 防止其在无法联系时扎胎) 。 外用药(云南白药创可帖, 医用胶布) 感冒药(感冒胶囊) , 消炎药(头孢氨苄) , 痢疾药(PPA, 黄连素) , 防暑药(补盐剂, 藿香正气水, 清凉油, 风油精) 。 防晒霜(脸, 脖子, 胳膊, 裸露的大腿上侧、 外侧, 腿肚上半部的外侧) 。 少量食品(够补充一次能量即可, 用完再买) , 糖块, 2 升水(至少应有一个可灌热水的水壶) , ...

文档格式:DOCX| 浏览次数:4| 上传日期:2015-05-31 09:50:08| 文档星级:
usƱ¼驮包(或背包) (驮包防雨罩, 雨衣) 。 沿途的分省地图。usƱ¼ 头灯或其他灯具必须带。 补胎工具(补胎胶, 补胎锉, 补胎片, 扒胎器, 气筒) , 内六角扳手, 一字和十字螺丝刀, 活扳手, 钳子。 内胎, 闸皮, 一小段绳子, 小刀。 (工具交车况较差的队员携带, 防止其在无法联系时扎胎) 。 外用药(云南白药创可帖, 医用胶布) 感冒药(感冒胶囊) , 消炎药(头孢氨苄) , 痢疾药(PPA, 黄连素) , 防暑药(补盐剂, 藿香正气水, 清凉油, 风油精) 。 防晒霜(脸, 脖子, 胳膊, 裸露的大腿上侧、 外侧, 腿肚上半部的外侧) 。usƱ¼ 少量食品(够补充一次能量即可, 用完再买) , 糖块, 2 升水(至少应有一个可灌热水的水壶) , 洗漱用品。 头盔, 手套, 骑行服(上衣不要太宽松, 防止骑行风阻大; 至少有一条带护垫的骑行裤) , 凉鞋(或其他鞋和 2 双袜子) , 码表。 第二套简易骑行服(用于替换) , 长袖衣服一套(7-8 月可免) 。 住宿找家庭旅馆比较便宜实惠, 价格 5-35 元/人不等(双人间, 有床、 风扇、 蚊香、 公共淋浴也可) 。 途中餐饮避免过多辣椒, 防止上火。usƱ¼ 驮包内物品使用塑料袋分别包装, 防止水浸。usƱ¼ 戴眼镜的可以携带一顶帽檐特别长的帽子, 下雨时骑行防止眼镜淋水模糊。usƱ¼ 保护臀部可以说是保证自行车骑行的关键所在。 夏季长途骑车, 跨下容易出汗, 也容易发生皮炎等症状(已经体验^_^) 。 骑行前撒上些爽身粉可以保持舒适度。 在骑行过程中摩擦比较多, 也可以适当补充爽身粉(未经检验) 。 如没有骑行服, 特别是骑行裤时, 可直接穿着有弹力的紧身裤, 里面不要再穿着其它服装(已经体验^_^) , 并且在经常摩擦的部位涂抹一些能起润滑作用的油脂(未经检验) 。 1. 小剪刀 2. 橡皮筋 3. 如果觉得必要, 可以带一个小电吹风。 4. 刀子匕首一类的东西 5. 骑行眼镜, 如果沿途住宿卫生条件还不错的话, 近视的同志完全可以隐型眼镜+骑行墨镜 6. 照相机 7. 每天准备一点咸菜 8. 喜欢淋雨的就不用带雨衣了 二 车辆、 驼包(或者大包) 、 防雨罩、 骑行头盔、 骑行服、 骑行手套、 骑行眼镜、 手机、 帐篷、 防潮垫、 睡袋、 餐具、 照明工具(手电筒, 车前灯, 车尾灯)  

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